五一假期去哪儿嗨？曲靖沾益扯寨等你来！

五一假期即将到来，还在纠结去哪玩？别挤啦！曲靖沾益龙华街道扯寨彝族村向你发出热情邀请——来这里，在张家小院体验原汁原味的彝家风情，喝一口热情的“挡门酒”，吃一桌暖心的火塘饭，跟着“云南草帽姐”跳起欢快的彝族打跳，体验别具一格的民族风情与乡村烟火气。

踏入扯寨村，热情好客的彝族同胞会以传统“挡门酒”相迎，清甜的米酒承载着淳朴的待客之道。夜晚围坐火塘，品尝酥软多汁的“菜包肉”、柴火慢炖的腊肉土鸡，佐以苦荞粑粑和自酿米酒，耳畔回荡着高亢的彝族敬酒歌，令人沉醉于浓郁的民俗氛围中。餐后，跟随“云南草帽姐”学习欢快的彝族打跳，在篝火旁与村民共舞，感受非遗文化的鲜活魅力。

来扯寨，村中的乡街集市是游客必访之地。冲进乡街集市，你会瞬间被香气包围——炭火牛肉串“滋滋”冒油、黄金小土豆外脆里糯、现榨橙汁一口透心凉！还有当地自制的特色解暑凉品更是亮点：火龙果凉粉色泽诱人、口感清甜，蝶豆花冰饮自带“仙女滤镜”，如星空般梦幻，木瓜糖水则带来山野自然的馈赠，清甜解暑，吃完只想大喊“再来一碗”！集市还汇聚彝族刺绣、生态蜂蜜、山货野菜等农特产品，既是游客选购伴手礼的窗口，也是村民增收的“家门口经济”。

扯寨村的活力离不开“云南草帽姐”等返乡人才的带动。作为当地“三农”主播代表，她借助新媒体推广家乡生态产品，吸引游客的同时，也带动村民加入电商行列。如今，村内已有10余户村民在家开店创业，50余万元资金投入旅游业态建设，形成“文旅+集市”的融合发展模式。扯寨村不仅以文化吸引人，更以淳朴的乡村风貌留住人，处处透着自然与人文交织的乡村画卷。

“如今既能照顾家庭，又能摆摊增收，日子越过越有盼头。”村民张红粉感慨道。扯寨集市自今年3月开街至今，这里已成“土味与新潮碰撞”的网红地，好吃好玩尽在其中。

酒管够！肉管饱！就等你来撒欢！五一假期，远离喧嚣，在沾益扯寨的烟火气中，感受彝家文化的温度，品味舌尖上的乡野之趣，见证传统村落与现代活力的交融共生。

云报全媒体记者 蒋琼波 张雯 摄影报道

一审 资渔

责任编辑 何丹

责任校对 刘自学

主编 林舒佳

终审 编委 李荣